Da settembre a Torre del Grifo

Da un po' di tempo si parla a Catania di un megacentro stile Virgin che doveva essere aperto a 5 minuti da casa mia (che c*lo!). La scorsa settimana ci sono andanto e mi hanno detto che "l'open day" sarebbe stato oggi.
Stamane mi sono svegliato relativamente presto, ho preso la macchina e... dio mio che confusione ! Pare che tutta Catania si fosse data appuntamento lì !
Belle signorine, qualche faccia famosa ed inizia il giro.

Piano terra: 2 piscine, una da 25 metri, una bassa per iniziare.
Primo piano: megapalestra iperattrezzata
Secondo piano: stanzone vuote che riempiranno in seguito
Piano interrato: SPA centro benessere
Fuori: 4 Campi fra tennis, calcio e dell'altro che non ho visto.

L'offerta dell'open day era allettante: ti iscrivi con il 20% di sconto sulla tariffa annuale ed il 50% di sconto sull'iscrizione. Devi pagare con finanziaria oppure in contante e carta di credito. Io ho scelto quasta ultima soluzione.

Direte voi: ma quanto hai speso ! Nulla in confronto alle tariffe Virgin. Appena 52 (si, cinquantadue) euro al mese per PISCINA, PALESTRA e CENTRO BENESSERE !

WOW

Aprirà al pubblico definitivamente a settembre ed ho tempo sino al 30 ottobre per iniziare a far "scorrere l'anno" prima che inizi a scorrere da solo.

Mia sorella mi ha fatto gli auguri. Speriamo non siano soldi dati in beneficenza O:-)

Giuseppe Chillemi

Le negative parole che mi dico

Vi ho scritto che ieri ho fatto una bella nuotata. Oggi ancora sono indolenzito e nella mia mente, come per magia, sono spuntate le parole che mi diro' e che mi sto dicendo riguardo allo sport ed i miei comportamenti futuri.

• Non lo faro' mai più.
• Appena vedro' l'acqua scappero'.
• Io non andro' un giorno si ed uno no a mare a nuotare.
• La prossima volta mi fermero' dopo il primo round.
• Ma chi me lo fa fare, siete pazzi ?
• E' una fatica immane ed io non ci riusciro'.
• Sono un perdente e perdente rimarro'.
• Se scappero' incomincero' a nascondermi dagli altri per non farmi dire nulla.
• Meglio fuggire che soffrire.
• Ci provero' poi in seguito.
• Nuotare fa schifo, a mare ci sono le meduse.
• Meglio smettere ora che farlo dopo e poi avere delusioni.
• Io ho altri impegni più importanti.
• Come faro' con il lavoro
• Ma poi, andare a mare solo per due ore il pomeriggio e pagare il parcheggio, non è uno spreco di soldi ?
• (In acqua) Sto morendo !
• (In acqua) Voglio smettere subito !
• (In acqua) Per questa volta mi fermo, la prossima provero' a farne di più !

Ecco a voi tutte le cazzate che passano nella testa di uno che vuole iniziare.

Ora capite perchè ripetero' sempre ed all'infinito: bisogna iniziare nel modo più confortevole possibile e poi aumentare il ritmo gradatamente ? La mente di un obeso è piena di queste porcherie e di paure riguardo il giudizio altrui. Affrontare lo sport partendo in quarta è un buon modo per fallire.

Giuseppe Chillemi

Foto degli (e)orrori

Stamattina mi sono sfidato: ho fatto una foto di me in mutande, capelli spettinati e barba incolta.
No, non ve la mostro.... almeno per ora.
Se riusciro' a perdere peso ne faro' un'altra e vi mostrero' la comparazione fra il prima ed il dopo.

Certo che mi fa impressione vedere il mio pancione.

Giuseppe Chillemi

Primo giorno a mare

Questa settimana è stata un po' tribolata per l'alimentazione. Avevo una fame atavica e ci ho dato un po' dentro.

Oggi mi ero puntato per andare a mare e da due giorni mi sono preparato andando nel negozio di articoli per il nuoto comprando gli occhialini ed i tappi per le orecchie.

Avevo mangiato da poco, ma veramente qualcosa di irrisorio. Sono arrivato all'una ed alle 2 ero già in acqua. Il mare lievemente agitato ma nulla di inaffrontabile. Cosi' ho preso distanza dalla riva posizionandomi sulle boe ed ho iniziato.

Il risultato è stato piacevole. Ho nuotato da una sponda all'altra del lido per circa 6 volte. Non so se mezz'ora o 3/4 d'ora. Vorrei comprarmi un orologio subacqueo per tenere il tempo.

Ora sono tutto rotto. Mi dolgono le spalle, la schiena alta e tutte le gambe.

Ho intenzione di andare a fare questo sport un giorno si ed uno no. Ed inoltre mantenere l'alimentazione equilibrata.

Approposito di questo, tornando a casa ho mangiato insalata, una polpetta ed uno scatolo di fagioli. Ottimi per riempire il buco che avevo nello stomaco.

Si aspetta la cena. Sono felice e soddisfatto. Cerchero' di avere la costanza di portare a termine questo proposito.

Una nota sulla foto: lo stile delfinino lo definisco "lo stile di Dio". Da molto tempo non posso farlo perchè sovraccarico la schiena e non riesco ad uscire dall'acqua per il peso.
Spero un giorno di potermi esprimere nuovamente con esso perchè lo adoro.

Giuseppe Chillemi

La palestra in casa

Come dicevo un paio di post fa: rimanda oggi, rimanda domani, la vergogna di ritornare in palestra aumenta e tu trovi tutte le scuse per non muoverti.

Stasera mi sono messo la tuta e le scarpette da ginnastica. Fuori pioveva e non si poteva uscire.

Ho iniziato a fare esercizi in casa. Non hai bisogno di mega attrezzature quando si tratta di iniziare a muoversi.

Corsa (diciamo, alzata di gambe) sul posto; esercizi per le braccia, piegamenti, addominali. Quasi mezz'ora ed ero tutto rotto. Peggio che andare in palestra !!! Cosi' mi sono fatto la doccia felice di avere scacciato ogni scusa necessaria per riprendere l'esercizio fisico.

Giuseppe Chillemi

Ecco il nuovo peso

E' uguale al precedente: 185,450.

Come avevo promesso, mi sono tolto la vergogna e sono salito sulla bilancia della farmacia.

Giuseppe Chillemi