Anno nuovo peso vecchio

Come vi dicevo, non sono ne' aumentato ne' dimagrito. Ho passato le feste incolume alle eccessive tentazioni mangiando ai pasti regolari.

Il lavoro con le emozioni prosegue: sto ristrutturando ricordi e tramutando paure in serenità. E' importante per una persona molto sensibile come me che è stata sempre trasportata qui e la da uno o l'altro vento.

Leggo anche diversi libri e vi do due sigle: PTSD e CBT-E.

La prima rappresenta il disordine mentale da stress post traumatico e leggere di questa patologia mi ha aiutato molto a capire come la durissima e solitaria adolescenzia riaffiori senza che io la richiami quando e come vuole lei. E' la chiave risulutiva per prendere per mettere al guinzaglio quel male di esistere che prende spesso le persone e porta a rinchiudersi in vite isolate.

La seconda sigla rappresenta la Terapia Cognitico Comportamentale "Migliorata". Una nuova tecnica in uso per curare i disturbi alimentari che mette al centro della stessa il tentativo di controllo del peso come la causa dell'insorgenza di Anoressia, Binge Eating ed altro. I ricercatori danno ottime speranze per BMI (indici di massa corporea) da 15 (anoressica quasi morta) sino a 40. Oltre non consigliano la tecnica perchè risulta poco efficace. Infatti, se guardiamo il mio caso, con un BMI superiore a 45, mi trovo daccordo nel dire che le cause sono altre e parliamo di una vera e propria dipendenza da sostanza nata per attenuare altri problemi... un po' come gli alcolisti che affogano tutto nell'alcol.

Giuseppe Chillemi