Come procede la lotta

Ho scritto che desidero vincere questa battaglia con il disturbo alimentare.
Casa contribuisce a farmi fare dei passi indietro ma mi frega decisamente poco. Una sconfitta è solo un momento e ci possono essere tante vittorie: basta non arrendersi.
Ieri qualche scivolone ma oggi, specialmente stasera, mi sono mantenuto ed evitato di mangiare troppo.

La mia lotta è contro le frustrazioni che io affronto con una fuga verso il cibo. Il vuoto dentro che deve esse colmato lo sarà di altre attività...

Si, ho deciso di cambiare vita ma farlo piano piano perchè tutte le volte che ho deciso di farlo in una volta sono deragliato immediatamente... o meglio, ho fatto come l'astronave che rientra in atmosfera troppo veloce e poco angolata: sono rimbalzato via nuovamente nello spazio vuoto e profondo.

Giuseppe Chillemi

Sfida finale

Sono di ritorno dal viaggio. Mi sono pesato e mancano 2 KG.
Qui le cattive abitudini si riaffacciano ma mi sono rotto decisamente le scatole di essere un grasso maiale obeso che teme di morire presto.
Ho trovati un libro che promette di aiutarmi in tal senso e per questa estate sarà la mia unica lettura condita di esercizi.
Aggiungo che i 2 KG li ho persi perchè ho dato varietà alla mia vita: mi sono tolto le paure di dosso ed ho interagito con la gente; sono uscito spesso ed ho chiaccherato tanto anzicchè mangiare.
Che sia questa la ricetta giusta per dimagrire ed essere felici ? Questi computer che ci impongono di stare sempre seduti non ci stanno forse rovinando ? Ho la vaga impressione che anzicchè nutrirci di cibo dovremmo nutrirci di vita....

Giuseppe Chillemi

Nessun aggiornamento

Sono in Germania e non posso pesarmi. Vi faro' sapere appena ritorno in Italia della situazione peso.
Qui, apparte il giorno del matrimonio, ho mangiato normalmente e non sento di essere aumentato di kili.

Giuseppe Chillemi

Come va in Germania ?

Qui sono stato accolto da mio zio che si e´ dispiaciuto per i Kili che ho preso di recente. Cerca a modo suo di aiutarmi facendomi mangiare con un equilibrio diverso.
In genere la sera e´ il momento della giornata dove si mangia solo un´insalatina.
Colazione e pranzo sono abbondanti e mangio italiano visto che lo zio ha un ristorante italiano. Le dosi pero´ sono da cavallo ed ho dovuto avvertirlo di farmi mangiare la meta´della meta´ perche´ cosi´ anzicche´ dimagrire aquisto kilogrammi. Non ci crede che mangio come un fringuello ed ingrasso per via dei farmaci ma e´ la cruda verita´ e se ne deve convincere.

Giuseppe Chillemi